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...消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适合中秋食用。中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...。2、吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家
栏目:减肥美容 作者:佚名
现在已经到了一年最热的三伏天，我们会发现天气越热就越容易犯困，感到全身无力气，即使早晨刚起床还是没精神，总感觉怎么睡也睡不醒，而且也没有食欲，也就是说到了夏季吃不好也睡不好，当然不利于身心健康。这让大...
栏目:季节养生 作者:佚名
...了二十四节气当中的立夏，也就是说，从理论上讲，夏天已经开始了。那么，在新的季节里面，我们应该如何养生？民间所说的立夏吃蛋或是立夏避免出汗过多伤心又
栏目:季节养生 作者:佚名
...化性心血管疾病，近来年发病率和死亡率不断攀升，目前已经占据我国城乡居民总死亡原因的首位。中山大学附属第一医院心血管康复科张焰教授在日前讲座中指出，我们不能等心血管疾病发作了再进行治疗，而应及时防
栏目:老人 作者:佚名
...中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分(树脂、树胶、色素等大分子化合物)不断溶出，可能使有效
栏目:老人 作者:健康管理师
...这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！2、思维缓
栏目:上班人群 作者:健康管理师
长时间用电脑是诱因 视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多，而过度...
栏目:上班人群 作者:佚名