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西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。西兰花的营养价值有哪些？1、抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...既有对于美容来说是几家不错的产品具有降低热度和防范脂肪再生的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...、反胃等。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症。补肾佳品二、核桃核桃
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水化合物较多，热量高，能提高御寒能力；富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...很高茄子营养是比较丰富的，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的种
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了
栏目:饮食营养 作者:佚名