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...险，提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素C。每天至少摄取60毫克维生素C，或者，如果你吸烟
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗三次脸。同时在洗脸的时候
栏目:人群养生 作者:祝由网
...病好的效果。其中，红花水泡脚就是不错的选择。那么，每天晚
栏目:健康生活 作者:佚名
...同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...和毒素，帮助排出体内热量和废物，缓解上火症状。建议每天饮用充足的水或
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。建议每天空腹饮用。功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。二、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适
栏目:健康生活 作者:祝由网
...嘴角发炎，这是一名27岁的年轻女子求诊时候的状况。她每天喝大量绿茶减肥，结果严重贫血。此外，一些长些吃素的人也出现了类似的状况。这都是缺铁性贫血的表征，那么，茶水和素食又是怎样让体内的铁流失的呢？茶叶虽...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水，取用净莲粉。将二粉等分合匀，干燥后置瓶中贮存。每天早、晚各服一次，每服30克，加蜂蜜、白糖、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。虽然梳头是人们早已养成的习惯，但想要在春季迎合阳气的生发，梳好头
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果
栏目:健康生活 作者:健康管理师