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...利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇
栏目:健康生活 作者:夕阳红
为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候吃完了对吧？也就是因为这样，我们更容易在早餐让自己吃得像皇帝，反而忽略就是像皇帝的这一餐成为我们健康的阻碍，一起来揭密地...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。功效：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠...
栏目:减肥美容 作者:佚名
早晨总是和床难舍难分?做早餐是一件很麻烦的事?吃早餐是一件更麻烦的事?……无论你有多少个千奇百怪或理直气壮的理由，都不能否认，不吃早餐的恶习正在蚕食你的健康!不吃早餐，不但一早学习工作的能量无法保障，还可...
栏目:上班人群 作者:佚名
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。下面小编总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。烹调鸡蛋的常见错误用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破...
栏目:健康生活 作者:祝由网
嫩玉米是非常不错的一种食物，因为嫩玉米相对于普通的玉米来说，吃起来的口感是要更鲜嫩一些的，所以说嫩玉米就成为了很多人都爱吃的食物，那么具体嫩玉米是怎么样的一种食物，这是大家不清楚的，下面就让我们和大道...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
滋润皮肤若想皮肤好，可以在腊八粥中加入一些红枣，淡甜可口，还可以帮助滋润皮肤。健脾促消化腊八粥本来就属于容易消化的食物，粥中还可以加入一些山楂，对于健脾促消化具有很好的帮助作用。润肺止咳为了预防和治疗...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋黄瓜对于大家来说，是现在比较熟悉的一种蔬菜，这样的蔬菜吃起来的味道是比较好的，相对于我们在平时吃的黄瓜，秋黄瓜是更少见的一种蔬菜，不过相对来说吃起来的味道会更好，那么具体秋黄瓜怎么吃，一起跟着大道家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
性平，味甘功效具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。禁忌人群一般人群均可食用适宜人群老人、孩子、一般人群均适宜酱牛肉，是牛肉经过酱料腌制和烹制而成的一种食物。很多人都很喜欢吃酱牛肉，觉得风味好极了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红薯，是秋季盛产的一种蔬菜，很多人都爱吃烤红薯啊，或者是蒸红薯，还有拔丝红薯，这样的食物很受人们欢迎的哦，而且这种食物含有的粗纤维素比较多，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘。但是吃红薯也是要注意一定的问题...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动