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空腹吃核桃好吗空腹吃核桃好吗一般情况下，核桃是可以空腹食用的，核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。小小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
唐氏筛查的项目有哪些唐氏筛查一般是检查孕妇的血清标志物，其中包括甲型胎儿蛋白（AFp）、人类绒毛膜性腺激素（β-hCG）、游离雌三醇（uE3）和抑制素A（Inhibin A）的浓度。分为以下几个步骤：首先进行一期唐氏筛查，在准...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人出虚汗的调理方法1、黄芪红枣汤黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、绿茶冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性胃炎患者需要戒烟吗一、食物宜营养丰富。对于有胃炎的患者要注意吃一些有营养的食物，多补充一些维生素，不要吃糖高的食物，多补充蛋白质，酸性的食物也最好少吃，胃炎的患者一定要引起重视。二、注意饮食规律。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补气血的原则：先调理肠胃，后补血气。尤其是本身就肠胃不好，容易腹胀、腹泻甚至是胃痛的人，就更加应该首先将肠胃调理好，再遵循日常补气血的食疗进行补气血。要同时补血和补气，就要多吃补血和补气的食物，同时兼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补气必用良药黄芪中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋天吃南瓜可以养生，因为南瓜具有丰富的营养价值，是其他食物所没有的。不过，并不是所有人都适合吃南瓜。在这里，就来一起看看秋天吃南瓜的好处和禁忌吧。秋天吃南瓜的好处补气益肺：四季养生，秋养肺，所以，秋季...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
由于精油的纯天然、安全性高且效果很好，开始被越来越多的女生所钟爱。但是自己在家使用精油总是不那么专业，不能更好地发挥出精油的效用，既浪费了时间又浪费了金钱。今天我们就来教你面部排毒的复方精油按摩手法，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
角质层是肌肤的天然屏障，可以帮助我们有效抵御外界刺激和紫外线，然而过厚的角质层会导致肌肤黯沉，并且难以吸收有效的保湿成分，因此在清洁过后，定时的去角质也是冬季美肌的一个必要步骤。对于精油护肤来说，其实...
栏目:健康生活 作者:健康管理师