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...、粳米、白糖；制作方法：先把百合、粳米一同煮成粥，然后加入白糖，沸腾一次即可；食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...血的作用。2、生地粥：将生地煮成汤，将其药潭倒掉，然后用其汤水同粳米一起煮，具有滋阴补肾，凉血，止血等功效，适合排卵期的妇女经常性食用。3、山
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...泡法泡法：首先是将普洱和菊花以1：1的比例放入杯中。然后将水煮沸，倒入放有菊花普洱的杯中，进行闷泡3到5分钟后即可饮用。普洱菊花茶的功效熟普洱：经过发酵的熟普洱，具有养胃护胃、降血脂的功效。菊花：能明显扩...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分钟捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放入，同煮为粥。此粥具有下气健胃、解毒止痢的功效，适用于急性菌痢患者。大蒜浸液 大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、保持这个姿势，一步一个脚印，并尽量扩大你的脚步，然后转身走回你的起始位置；4、完整走完20步，或者直到你的脚酸了为
栏目:减肥美容 作者:佚名
...后，先放入锅内用文火炒至熟香，在待冷却后放入瓶内，然后倒入香醋浸泡10天，即可服用。服法：每日2次，每天随量食用。连服
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、薏米红豆粥取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆...
栏目:季节养生 作者:佚名
...惕这些伤害你的肠胃的食物炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说
栏目:健康生活 作者:祝由师
鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。得...
栏目:上班人群 作者:祝由网