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...将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。龙眼肉红枣饮【主料】龙眼肉15克、黑
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...膳1、丝瓜凤衣粳米粥[组 成] 丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。[用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。[功 效] 清热化痰，止咳平喘，调和脾胃。[适应
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...膳调理1、当归生姜羊肉汤当归15克，生姜5克，羊肉里脊300克，花椒5克。取当归、生姜洗净，羊肉里脊切成块务备用。先用清水炖生羊肉，至七成熟，入当归、生姜、花椒，小火炖至熟，30分钟至小时，入盐2克，出锅，喝汤吃肉...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...疫功能，增加DNA的生物合成。2、白术猪肚粥组方：白术30g，槟榔10g，姜少许三者同煎汁去渣。猪肚250g切小块，加
栏目:饮食营养 作者:佚名
...适用于春季风寒感冒食用。2、白果炖银耳白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...药物的性质和各人饮酒的习惯来决定，一般每次服用10～30毫升，每日早、晚饮用。或根据病情及所用药物的性质及浓度而调整。有些滋补性药酒，也可以在就餐时服用。慢慢地饮，边饮酒，边吃点菜。酒量小的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肉入锅共炖。每日1剂，分4次服食。2、何首乌煲鸡何首乌30克，雌鸡1只（约500克）。将鸡宰杀去毛及内脏，以白纱布两、三层包何首乌末
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食疗方一、鸡血藤糖水材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量。做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味。服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...夏节气养生的食谱：荷叶凤脯：[配料] 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
山楂粥【处方】山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。【制法】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。【功能主治】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛...
栏目:饮食营养 作者:祝由网