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健脾祛湿的食谱1、薏仁猪肚汤薏仁30克，砂仁5克，紫豆蔻10克，猪肚一个。将猪肚洗净，上三味中药研为细末，纳入猪肚中，加水5杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加水煎两小时，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚饮汤。2、山药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇吃什么食物健脾胃孕妇吃什么食物健脾胃牛奶牛奶的作用非常的大，不仅仅含有丰富营养元素，还能够很好的调养脾胃，避免出现便秘的情况。一些患有腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些，能够很好的改善疾病...
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4款排毒养颜茶推荐1、菊花茶菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加...
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健脾开胃的陈皮饮这道糖水具有健脾开胃的功效，适于脾胃虚弱的人饮用。材料：陈皮10g，山楂3g，生麦芽15g，荷叶30g，白砂糖10g。做法1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。2、加入1000ml清水用大火煮开，改用小火熬30...
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红枣薏米的健脾粥1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色。3、炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，...
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说到中药香薰，可能有很多人都有听说过。其实这些年来，香薰日益成为一种风靡全球的一种美容方式。中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感，例如头痛、失眠等等得到缓解。现在很多人利用中药香薰来进行养生、保健、...
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老人多半是体虚者，炎炎夏热过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别要注意给脾胃一个调整适应的阶段。喝一些健脾粥。下面介绍的粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。苦瓜粥苦瓜100克，冰糖...
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听说经常叩齿对牙齿有好处，请问是这样吗？如果是，请问具体应该怎么做？经常叩齿，可促进口腔、整个牙体及周围组织的健康，增强牙齿的抗病能力，使牙齿变得更加坚硬稳固、整齐洁白。叩齿，是指用上下牙有节奏地反复...
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其实很多的女性在生产之后，很容易出现出虚汗的现象，这主要是因为在怀孕期间，孕妇，为了能够给胎儿提供营养，所以母体的体液要比正常时期多，产后就会排泄出来。1、由于怀孕期间要供给胎儿营养，所以母体的体液要...
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两大进补原则要牢记：一、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御...
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