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...一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。冬去春来，是从冷...
栏目:春季养生 作者:祝由网
注意饮食调节吃好科学早餐的膳食，平衡的营养可适当多进食含锌多的食物，以增强性欲。生活规律早睡早起，这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素，需充足的睡眠。锻炼身体经常活动，特别是慢跑或步行，增强体质和气...
栏目:老人 作者:健康管理师
...们的生存非常的重要，尤其是孕妇，更要及时喝水。如何科学喝水是我们都必须知道的一个知识，在日常生活中，很多人总是等到感觉到口渴了才喝水，其实这是非常不正确的行为。起床后来杯白开水研究表明，白开水对人体有...
栏目:女性 作者:健康管理师
...益寿的方法多种多样。美国解密网最新载文，盘点出经过科学证实的健康长寿的6条另类理由，即以下六个缺点也能让人延年益寿。 1.爱八卦更愉快 《激素与行为》杂志刊登美国密歇根大学一项最新研究发现，女
栏目:老人 作者:祝由网
...心脏负担。 1.加速血液流动。美国马里兰大学医学中心的科学家研究了人们观看喜剧或扣人心弦的影片后动脉血流的变化。结果显示，在观看《关于玛丽的一些事》（喜剧影片）
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...选在疲劳之前，而不是觉得疲倦了才“亡羊补牢”。这是科学家从心脏卓有成效的工作效率中得到的启示，并在长距离行走试验和超强度体力劳动中得到证实。 休息是每人每天面临的问题，因为休息是为了有更高的工作效率
栏目:上班人群 作者:祝由网
...人如果能够正确的洗澡，那么对健康非常的有好处，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。有助于提高性欲的洗澡方法冷热水交替：冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是
栏目:人群养生 作者:祝由网
...类型。出汗量的多与少因人而异，但出汗能排毒祛湿没有科学根据。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，人体代谢凌乱，所以出汗要适当。了解一下出汗的几种类型
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、长期焦虑会增加癌症的发病率。据现代医学科学发现，人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，癌症就会趁虚而入，会发现，如果一旦生活或者事业受挫，整天处在心情低落，焦...
栏目:健康生活 作者:佚名
...锏”——买各种各样的“打虫”产品给孩子吃。这种说法科学吗？先了解什么是磨牙所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶
栏目:健康生活 作者:佚名