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...脾益气、养阴润燥的功效，能够帮助身体去除湿气、促进消化吸收。山药中所含的蛋白
栏目:中医健康 作者:网络
...助维持身体的酸碱平衡，减少疲劳感，提高免疫力，促进消化吸收，有助于孕妇保持健康和精力充沛。1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等富含叶绿素和
栏目:女性 作者:吃出健康
...、肥胖、腹痛、腹泻、痛风等。1、恶心：黑豆浆不容易消化，如果一次性喝过多，可能会增加胃肠道的负担，使女性出现恶心的情况，还可能会因为胃部异常痉挛而引起呕吐。2、肥胖：黑豆浆中含有较为丰富的营
栏目:女性 作者:祝由网
...反映到皮肤上，如湿疹、脚气等。此外，湿气重还会造成消化不良、感冒、疲劳等不良反应，那么该怎么祛除湿气呢？饮食：一粥一水一道菜小米粥：小米最养人，健脾养胃，清热解渴助眠，同时小
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...秋乏，因为黄茶能起到提神醒脑的功效，另外，肠道以及消化系统不好的朋
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...十分有效。排毒祛斑食物二：蘑菇蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。空腹喝蜂蜜蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话
栏目:健康生活 作者:祝由网
...腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口...
栏目:健康生活 作者:佚名