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...的维生素C含量非常的高，是很多女性朋友都喜欢的美容水果，不仅如此，猕猴桃的热量很低，属于低卡水果，常吃猕猴桃不仅可以补充维生素C，猕猴桃含有的膳食纤维还可以加速肠胃消化吸收，是减肥必备佳品。2、绿茶中国人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备...
栏目:女性 作者:健康管理师
...的养阴润燥，弥补损失的阴津。二、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
夏季怎么吃荔枝才健康荔枝是很多人爱吃的一种水果，夏季的时候许多人都会吃荔枝，不过荔枝是一种温热性的水果，吃太多了可能会引起上火，夏季荔枝好吃，不过不宜吃太多，适量的吃才好，那么夏季怎么吃荔枝才健康？荔...
栏目:健康生活 作者:佚名
食用桑葚能不能帮助消化桑葚这种水果在我们小时候是非常多见的，在野外就可以采摘很多，而如今我们只能到水果店去购买了，桑葚是非常美味的，营养价值也很高，经常吃桑葚，对于健康也有很多的帮助，那么使用桑葚能不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
如何挑选红毛丹平时生活中大家对红毛丹这种水果可能并不熟悉，它是一种原产于马来西亚地区的热带水果，在中国只有海南三亚，台湾等地有关于他的种植，在北方地区可能并不常见，红毛丹味道吃起来非常美味，因此受到很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
原产于马来西亚地区的水果，在东南亚的国家种植非常广泛，中国只有在海南三亚，还有中国的台湾等地，有关于红毛丹的种植，红毛丹吃起来是非常具有营养价值的，而且它的口感特别好，受到很多消费者的青睐，那么红毛丹...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
哈密瓜是一种营养价值非常高的水果，我们在日常生活中经常会有很多人选择吃哈密瓜这种水果，但是我们在吃哈密瓜的时候也面临着一些问题，比如哈密瓜非常的粘，我们如果在外面随便吃一个哈密瓜，都有可能导致我们的脸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番石榴这种水果在我们日常生活中可能并不常见，它是一种原产于南美洲，并且作为台湾一种土生土长的水果，因为它的营养价值非常丰富，而且味道鲜美而深受很多人们的青睐，据说番石榴的减肥功效也是非常多的，对于一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
车厘子作为我们平时生活中经常吃的一种水果，并且也有很多人对他非常熟悉，味道更鲜美，虽然它的价格有点贵，但是依旧抵挡不住人们对它的喜欢，我们买回来的车厘子该如何清洗呢?下面小编就教给大家彻底清洗车厘子的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动