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进来，回南天席卷南方，四处湿答答的，走在路上都像在蒸笼里一样，空气湿度相当大。但是像这种气候反复无常、气温不高不低、空气潮湿的春季，最适合病菌繁殖了，女性朋友尤其是要注意。回南天别做“霉女人”进入春季...
栏目:女性 作者:健康管理师
许多女性不注意个人的卫生，严重影响了女性的肾功能，造成肾亏。但是许多女性都不知道自己到底肾亏了没有，专家提醒你，肾亏会在生活中表现出来，那肾亏的表现有什么呢?如何补肾?日常生活在肾亏的表现：1、性冷淡。肾...
栏目:男性 作者:健康管理师
最易忽视肾虚4件事肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰...
栏目:男性 作者:健康管理师
秋季如何养肾？多做以下几个动作：1、大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢；抬脚时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉；脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。并腿坐于床...
栏目:男性 作者:健康管理师
女人就如花一样，鲜花就值得最好的营养去培养，奶粉是一直营养价值高且具有美容功效的饮品，奶粉也是当今很多家庭必备的饮品之一，作为早餐以及配餐而言是非常适合的，那么你知道女性喝奶粉具体有什么益处吗？下面专...
栏目:女性 作者:健康管理师
肾脏是我们身体里的重要器官之一，中医与西医之间对肾脏的看法是两种不同的观念。但无论怎么表达关键，肾脏的保健程度也是我们身体器官中最重要的一环。肾虚对于女性而言更为严重，究竟什么是肾虚，肾虚的表现是什么...
栏目:女性 作者:健康管理师
秋天已经来了，但是到中午时候天气还是很热。每当这个温差比较大的季节，女人的身体就会有问题。特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大家提出几点秋季饮食要注意的事项以及饮食建议。1、 ...
栏目:女性 作者:健康管理师
如果卵巢衰老，那么脸上就会长斑、肌肤老化、面容变的憔悴等等。所以想延缓衰老，那么保护好卵巢是重中之重。下面就为大家介绍可以保护卵巢的方法。那么，生活中还有哪些生活习惯会导致女性卵巢早衰的呢？1、月经、...
栏目:老人 作者:健康管理师
今年8月23日处暑。“处”为止，处暑即暑期已告结束。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。今年的处暑之时，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
一入伏，不少人感觉身上的汗就没落过，特别是活动一多，更是大汗淋漓。出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，出现“夏打盹”的状况。 “夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它主...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师