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黄瓜中的水分和微量元素的含量非常的丰富，经常吃黄瓜可以补充身体所需的很多营养元素，对于健康很有帮助。黄瓜还具有非常不错的美容养颜的功效，要想达到美容养颜的效果，那么黄瓜可以这样来吃，下面就跟随小编一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬瓜大家都喜欢吃，但是很多人在烹饪的时候都会把冬瓜皮扔掉，其实冬瓜皮是可以吃的，而且也是一种很不错的中药材，可以利尿消肿，还能有很好的保健效果。冬瓜皮是可以吃的，下面的这些食疗方法不妨试试，对于身体健...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
经常饮酒的话，一定要注意自己的肠胃和肝脏，经常喝酒对肝脏来说是一大伤害，所以经常应酬的你，一定要多吃一些具有养胃作用的食物，吃什么能解酒你知道吗，下面的这些关于解酒养胃的食疗方法不妨试试，具有很好的预...
栏目:健康综合 作者:祝由网
白萝卜是一种很大众的蔬菜，经常吃些白萝卜不仅可以有促进代谢的作用，而且还可以不补充丰富的维生素和矿物质的哦，促进肠道蠕动，那么白萝卜如何吃最有营养呢，一起来看看小编的介绍吧。海米糙米萝卜丝汤配方：白萝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
乌骨鸡大家都知道的吧，它是一种肉食，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，具有滋补的作用。乌骨鸡也是我们经常说的乌鸡，它可以补气血，食用方法也多样化，可以熬汤也可以炖着吃，来看看这些养生食谱吧。红豆乌鸡汤做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
人生活在这个大自然中，食物是必备的，不同的食材的营养价值不同，而且还可以补充不同的营养素。人们都想要健康，都想要长寿，那么什么样的食物具有长寿的作用呢，一起来看看海带的特殊功效。海带降血脂“海带的确是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季的时候我们要注意，这时候温度是比较凉爽舒适的，所以在这时候我们很适合进行养生，在这时候大家通过饮食来进行养生效果也是不错的，而秋季的时候我们选择多吃些祛湿的食物就很重要，那么具体我们在秋季的时候吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
每个人的体质都不同，到了冬季的时候经常会出现一些身体不适的情况。比如说肠胃不适就是冬季最容易出现的一种疾病类型。如何去调理和改善呢，可以吃一些具有养胃阴作用的食谱，可以起到养胃助消化的作用。白萝卜粥材...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
对于我们现代人来说，在生活中吃的比较多的就是大鱼大肉了，这样的食物虽然很美味，但是如果我们经常吃，那么对于身体健康的危害也很多了，这时候我们就可以吃些野菜来调理了，春季就是野菜生长旺盛的季节了，下面就...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
不少人在梅雨季节都感到非常的不爽快，因为梅雨季节雨水过多，湿气较重，或多或少对健康也会有一定的影响。因此，在梅雨季节一定要注重饮食很重要，在梅雨季节季节合理的选择一些食疗方进行服用的话有很好的保健效果...
栏目:夏季养生 作者:四季调养