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...门有随意延缓排便，鉴别直肠内容物为气、稀便、稠便及保持夜间控制排便的能力。除肛门外括约肌作用外，还有肛直角和肛门直肠的感觉、粪便的容积和稠度、直肠肛门抑制反射、直肠容
栏目:健康综合 作者:祝由网
...脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸
栏目:女性 作者:中医世家
...以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“三趣”。1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺...
栏目:健康生活 作者:佚名
教你护肤秀出“男神范”想要成为“男神”，除了保持完美身材、找对穿衣风格之外，更要有360度无死角的完美皮肤。“男神范”护肤守则一：清爽补水，拒绝油腻夏天永远给人粘腻的形象，对于姑娘们来说，精心打造半天的妆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，今年的主题是“健康睡眠、远离慢病”，旨在提醒人们保持健康的睡眠，远离失眠带来的亚健康及疾病困扰。《2016全国睡眠质量报告》显示：中国受访者平均睡眠系数为69.0分，与2014年、2015年相比，提升了2.3分。
栏目:健康生活 作者:佚名
更多精彩，请点击上方蓝字关注我们！保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来;丢...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
...。人生，看透不如看淡，好事坏事，终将成为往事，只有保持良好的心态，才能坦然的面对生活中遇到的一切。春眠不
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
2021.05.02GOODNIGHT点击下方名片查看更多文案、句子16.前尘隔海，古屋不再――《听听那冷雨》17.敢在时间里自焚，必在永恒里结晶18.理想主义者的结局悲壮而绝不可怜19.热爱可抵岁月漫长20.保持热爱，奔赴山海21.知命不
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
/ /在一切破旧褪色中，永远保持闪烁人和人刚认识的时候，因为喜欢和新鲜感。就总是习惯把最好的一面呈现给对方。但相处时间久了，各种小问题也就渐渐暴露出来了。所以当有一天你不用装，不那么累。该干什么就干什么，...
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
...。人生，看透不如看淡，好事坏事，终将成为往事，只有保持良好的心态，才能坦然的面对生活中遇到的一切。春眠不
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪