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现在的人们生活水平好了，平时的时候都会选择一些自己比较喜欢的休闲食品来打发时间，这些食品一定要选择好，不要伤害到自己的健康哦。槟榔是现在人们都比较喜欢的一种休闲食物，它的好处很多，可以提神助消化，有人...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪血的好处与坏处很多人都喜欢吃动物的内脏，其实从动物的内脏中我们可以摄取很多的营养，比如说维生素，矿物质还有蛋白质，但是不宜多吃，适量就好。猪血大家一定不是很陌生吧，很好吃，而且有营养，可以补血，当然...
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如何鉴别火腿的品质火腿好吃，而且种类繁多，一般进超市以后，各种的火腿肠应有尽有，可以满足不同消费人群的不同口味的需求，火腿肠好吃，而且是烹饪的高手，很多的食材都可以搭配火腿肠食用的哦，但是我们在购买的...
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孕妇在怀孕的期间一定要注意饮食，因为孕妇是一个特殊的群体，如果吃的不对的话很容易造成宝宝的发育异常和自己失去健康。很多食物都不适合孕妇吃。现在是秋冬的季节，桔子也是大量上市的时候，桔子维生素多，但是孕...
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在我们身体所以的器官中，我们每天用到眼睛用到时间是最多的，手累了可以休息一下，但是只要我们是清醒的状态，眼睛就一直在工作，所以我们要对自己的眼睛进行保护工作。详情我们就一起来了解一下吧。还记得什么读书...
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菠菜减肥食谱推荐对于想要减肥的女性朋友来说，菠菜无疑是一种非常合适的蔬菜，这是因为菠菜不仅含有丰富的营养，而且热量又比较低，是最适合减肥女性食用不过了。下面小编就为大家推荐几款菠菜减肥食谱。有营养师曾...
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芹菜可以生吃吗对于芹菜，相信大家都不会陌生。芹菜中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃的蠕动、促进排便，是减肥、美容的佳品。但是，对于芹菜能否生吃，大家可能并不是很清楚。实际上，芹菜是可以生吃的。芹菜生吃...
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怀孕可以吃鸭肉吗鸭肉因为脂肪含量适中而非常利于人体消化吸收，所以受到很多人的喜爱，成为生活中最常见的肉食之一。很多刚成为准妈妈的人，会有这样的担忧：怀孕了能吃鸭肉吗?答案是肯定的。鸭肉中含有蛋白质、脂...
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无独有偶，咖喱菜肴一向都是让人们大流口水的美食。其实咖喱并不是一种成分确定的香料，而是多种香料的混合物。世界上有各种各样的咖喱配方，印度咖喱浓烈，泰国咖喱鲜香、日本咖喱柔甜、马来咖喱清香，等等。咖喱的...
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菠菜拌蛋皮：补益明目材料： 菠菜250克、鸡蛋2个、盐、鸡蛋、香油、植物油各适量做法： 将菠菜放入沸水焯30秒，沥干、切段，鸡蛋打散;锅内倒入油，待烧至五成热，倒入蛋液煎成薄蛋皮，切丝;取盘，放入菠菜段和鸡蛋丝...
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