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多喝肉汤。气血不足的女人，要调养，而汤很养人。所以，平时可以抽空多炖些汤来喝，比如乌鸡汤、牛肉汤、骨头汤等，再配些补气血的补药，汤最好用瓦罐来炖，烧开后转小火慢炖，炖的时间长一点，这样汤会更好喝，也更...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于
栏目:健康生活 作者:祝由网
...黄"一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
男性气血差的话如何去调理你知道吗，男性的身体一般都很健壮，因为疲劳过度，身体素质下降等原因会导致气虚的情况，食物可以有效的帮助你得到很好的调理和改善，下面的这些食物调理方法不妨试试，效果还是很不错的。...
栏目:男性 作者:小爱
第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人气血虚弱调理,三种食材要吃到了老年的阶段，我们更应该去呵护他们的健康，出现一些健康的问题一定要引起重视。很多的老年人都会有气血不足的情况，气血双虚应该如何去调理呢，大家一定要引起重视，下面的这些...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、如何调理女性气血不足的问题补气血方法1气血不足的表现：1.脸色苍白、皮肤暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。5.手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。7.女生月经过少。这...
栏目:女性 作者:中医世家
...好与坏会直接影响到这个人的健康，保持一个好心情对于气血这一方面也是同样有用的，平时要学会调整自己的压力，学会放松自己。2、多运动生命在于运动，适当的运动可以加快血液的循环，也会让这个人看起来更加精神，...
栏目:中医健康 作者:中医世家