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...。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。减手
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...此。那么夏天应该如何预防蚊虫叮咬呢？接下来让我们一起来了解一
栏目:季节养生 作者:祝由网
...什么原因造成的呢？怎么样才能有效护理头发？今天就一起来看看具体的护理头发的方法，让你发质变得乌黑浓密。头发枯黄分叉的原因：1、缺铁性贫血引起头发枯黄的原因很有可能是因
栏目:健康生活 作者:祝由师
入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要。本期独家推出“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌...
栏目:秋季养生 作者:佚名
按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。 中医按摩腹部让你更长...
栏目:老人 作者:佚名
...，里糯好吃，非常有嚼劲，不用担心油腻，少量的油，吃起来很美食哦。【止虚汗甜点豆沙炸糕】主料：小麦面粉80g、糯米粉80g、沸水120g、油10g、辅料：蛋液适量、面包糠适量、步骤：豆沙炸糕的
栏目:健康生活 作者:佚名
...兆。梦见过世的外婆和我说话，表示你的想法会变得实际起来。梦见过世的外婆死而复生，预示着近期的财运会下降
栏目:周公解梦 作者:佚名
...双手五颜六色的指甲油可以让单调的指甲变的鲜艳和丰富起来。但是在追求美丽的同时，很多人不免担心指甲油是否对身体健康有害。核心提示指甲油的害处不在明处——能够轻易蚀穿泡沫板的特性并没有危害，反而是那些看不...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...闭经的情况，这种现象的出现会带来哪些危害呢?下面一起来看看。提前闭经的危害1、有些年轻的女性在结婚之后，因为身体的一些
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...所有的奶瓶都是适合宝宝去使用的，那么接下来我们就一起来看看关于奶瓶的选购的方式问题，在生活中选购奶瓶的时候应该注意些什么?我们一起来看看吧。奶瓶的选购方法奶瓶的选购的话可以
栏目:儿童 作者:小爱