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中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。防寒保暖：注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气机、血...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...话，对于自己的健康及生活都是有很大影响的，特别是在冬季，高血压的老年朋友一定要注重饮食安排，那么冬季可以帮助老年人降血压的食物有哪些呢？接下来小编将为大家推荐
栏目:老人 作者:夕阳红
女性痛经的时候喝红糖水要适量寒冷的冬季天气非常的恶劣，对我们人体的影响也非常的大的，许多女性朋友们在寒冷的冬季经常会出现痛经的症状了，痛经对于女性朋友们来说是很常见的了，所以女性朋友们就很想知道喝红糖...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。“春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。”冬季饮用红茶对于增加胃口、帮助消化有着重积极的作用。冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬季，皮肤的生理机能减弱，很容易出现发干、脱皮等现象，这是阴虚火旺的症状。所以，人们冬季养生应以滋阴润肺为主。尤其是有急慢性支气管炎的老人，更需要多吃些有润肺功效的食物，这里给大家推荐西洋参银耳羹，有...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...样的问题，冬天出现感冒问题的次数就会很多，很多人在冬季想要用辟谷的方式保健身体，一定要采取正确的辟谷方法，这样才能达到好的保健身体效果。冬季辟谷主要就是把自己的心态调整
栏目:健康生活 作者:中医世家
小雪是24节气中的一个，小雪的到来意味着冬季的真正降临，此时我们除了要做好日常的御寒工作之外，还应加强日常的养生保健工作，这样才能健康地度过这个寒冷的冬季。那么在小雪这个节气中，我们应该怎么吃才能达到养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
白菜是冬季比较常见的一种是时令蔬菜，价格便宜却营养不俗，因此很多人在冬季都喜欢吃上一些白菜。尽管白菜的 营养价值很高，但仍有一些人是不适合吃的，那么，患有胃炎的人是否可以吃白菜呢?相信这个问题大家都比较...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
皮肤瘙痒的情况是大家都不陌生的了，特别是在秋冬季的时候就更是如此了，现在我们已经到了秋季，这时候如果我们出现了瘙痒的情况，那么就应该及时的止痒了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，这是很多人的问题，一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
发芽了的红薯还可以继续食用吗现如今已经到了冬季了吧，在冬季这个寒冷的季节，我们最常吃的就是红薯这种食物了吧，红薯的口感是很不错的了，而且红薯的营养价值也同样是很强的哦，但是红薯发芽了还能吃吗，这是很多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动