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葫芦，我国自古就有栽培，其嫩果可供食用，是民间夏季常吃的佳肴。葫芦是可消肿结、润肌肤的瓜菜。葫芦含有丰富的维生素C、蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能，提高机体抗病毒能力。葫芦性寒、味甘，入...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬天的时候很多人都是会吃萝卜的，因为在我国许多地区的萝卜都是到冬季才成熟，所以人们到了冬天就会选择食用应季的萝卜的食用。而萝卜中含有大量的营养成分食用后对人体非常有益。那么冬天吃萝卜有哪些好处？冬天适...
栏目:健康生活 作者:佚名
蒸青绿茶有哪些茶文化是我国的一种传统文化，很多人平时都会饮茶，因为茶对于我们的身体有良好的保健作用。相信大家喝过最多的茶就是绿茶了，那大家对蒸青绿茶有所了解吗？知道蒸青绿茶有哪些吗？接下来就带大家了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
鳖甲在我国是非常著名的一种滋补食材，特别是对于一些体质较为虚弱的人群来说，平时都会选择服用一些鳖甲来进行滋补保健，往往都能收获很好的效果。鳖甲虽然滋补效果很好，但同样存在一些禁忌，是不能够忽视的，尤其...
栏目:健康综合 作者:终南道医
荷花可以泡水喝吗茶在我国具有悠久的历史，不过比起绿茶、红茶等茶水，女生们一般大多喜欢喝花茶。而荷花一向非常受到人们的喜爱，那么荷花可以泡水喝吗？荷花泡水喝好不好？可以泡水喝荷花是可以泡水喝的。荷花泡水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...耳银耳的营养成分银耳的功效作用银耳的食谱推荐银耳是我国人民日常食用的一种食材，经常食用银耳，可以增强人体的免疫力，并且还对癌症有一定的防治作用。银耳中的营养物质十分丰富，含有蛋白质，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...合百合的营养成分百合的功效作用百合的食谱推荐百合是我国人民日常食用的主要食材之一，它含有大量的蛋白质，脂肪，维生素b，维生素c等营养物质。具有安神，养心，润肺，止咳的功效，特别适合在
栏目:健康综合 作者:祝由网
...牛肉的营养功效牛肉的功效作用牛肉的食谱推荐牛肉作为我国主要肉类来源之一，含丰富蛋白质的同时脂肪率却很低，口感十分美味，且极易烹饪，其肉质所含氨基酸非常的贴合人体的需要，在汲取营养的同
栏目:健康综合 作者:祝由网
...芋魔芋的营养成分魔芋的功效作用魔芋的食谱推荐魔芋是我国人民喜爱的一种食材，它是一种对人体有益的碱性食品，它有着降血糖、降血脂、降血压的功效，它还可以加快肠胃的蠕动，帮助人体消化，还可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。3.素食：原意...
栏目:健康生活 作者:中医世家