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...，山药10克，核桃仁15克，花生米15克，芝麻10克，豆沙泥30克，红砂糖50克，糯米500克，粳米150克。制法：1、先将糯米制成汤圆湿粉或用市场上出售的汤圆干粉250克调水适量。2、将沙参、山药、核桃仁、花生仁、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟；2、加入阿胶及调料，溶解即可。作用：滋阴养血，温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸
栏目:饮食营养 作者:佚名
...疗偏方荸荠三金粥材料：大米100克，海金沙15克，金钱草30克，鸡内金20克，荸荠150克。做法：1、荸荠去皮，洗净后榨汁，鸡内金洗净研粉末；2、金钱草和海沙金煎汁，去渣取汁；3、大米、荸荠汁、鸡内金粉加水煮成粥，半熟时...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...汁去渣，与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连服20天。3、黑豆250克，甘草10克，生姜10克。将配料加水煮熟。吃豆喝汤。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、甘草各6g，水煎服。2、急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肺癌症患者者或乳腺癌症患者者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食疗方:（1）山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，
栏目:女性 作者:健康管理师
...午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得...
栏目:上班人群 作者:佚名
...加入足够的水；开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量红糖放凉。服法：经常代茶饮。2、苏叶人参汤紫苏叶30克，人参（可以用太子参代用）10克。紫苏叶与人参共研粗末，放入锅内，加水3碗，煮沸20分钟，
栏目:健康生活 作者:祝由网