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如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药!一、两种睡觉姿势有补肾奇效1、还阳卧练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、儿童早餐食谱大全及做法有哪些现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素a、维生素b、维生素c和维生素e,常食富含维生素的食物,有助提高性能力.在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当……在日常的饮食生活中，与性功能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
最简单的保养皮肤妙招,有助于保养皮肤的美容习惯一、最简单的保养皮肤的方法step1：急速清洁10秒使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、足底按摩对身体有好处身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、世界公认的减肥食品牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...理自己的血管，让血管保持通畅，下面小编将为大家推荐有助于软坚的四种食材佳品，希望能对各位提供有效的帮助。1、黑木耳黑木
栏目:健康综合 作者:祝由网
注意细节也能有助于宣泄情绪宣泄情绪是非常重要的，如果我们总是把压力和愤怒等一系列的负面情绪保留在自己的心里，那么就很容易对我们的健康造成影响，那么在平时应该如何的宣泄情绪，实际上选择合适的方法就可以发...
栏目:心理健康 作者:网友上传
预防阳痿应节制房事,,体育锻炼有助于预防阳痿预防阳痿的好习惯1、好好休息过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。2、加强体育锻炼平时要养成锻炼身体的好习惯，通过...
栏目:健康生活 作者:佚名
日常饮食中孕妇要注意的事项,孕妇吃什么食物有助于提高胎儿的大脑发育一、孕妇吃水果的时候要注意的事项孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力，还可以孕育一个好皮肤的宝宝，但是吃水果不能盲目，不能乱吃，也是有...
栏目:健康生活 作者:中医世家