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...养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不妨适时补充一下。...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。1、经过烧烤，食物的性质偏
栏目:季节养生 作者:祝由网
...生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻底治疗。为什么一来大...
栏目:女性 作者:佚名
1、切忌沾花惹草 眼看手勿动 过敏体质的人，机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加...
栏目:春季养生 作者:佚名
...用各种杂粮做成的米饭。 2、香蕉的好处数不胜数，对于体质较差的人来说，其中的维生素B6可以抵抗病毒感染。 3、辣椒和胡椒、花椒等香辛料中的刺激成分，可以防止鼻腔充血导致的鼻塞，
栏目:冬季养生 作者:祝由网
老年人各器官功能下降，身体已经退化，综合体质已经下降，身体也不能和年轻时候相比，如果不进行科学合理适度的锻炼，反而对身体健康不利，所以老年人要从自身实际出发，找到适合自己的最佳锻炼方式，量力而行，适度...
栏目:老人 作者:健康管理师
...：体育锻炼专家告诉我们，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、表虚不固型主要见于平时体质虚弱的小儿，主要表现为经常出汗，或者伴有盗汗，出汗以头项、肩背明显，活动后尤甚，汗后乏力、倦怠、畏冷。平时易感冒，面色晄白、唇淡、肢端冷、舌质淡、苔薄白、脉细弱。中医治法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑产妇产后的体质过
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。二、人体有虚实寒热之分，因此喝花茶需要根据自己的体质选择适合的花茶。三、孕妇忌喝人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的
栏目:健康生活 作者:祝由网