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...，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰
栏目:节气养生 作者:佚名
...，不要慌张，集中一切注意力，睁开眼睛。中元节来临 养生有3妙招第1招：越懒
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...性要也要注意自己的健康才是，在身体上了解这样的男性养生的几个黄金法则，你很快就能“脱颖而出”，成为金牌健康人哦。1、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方
栏目:男性 作者:佚名
大寒养生饮食宜减咸增苦 其实在我国北方，历来气象记录中大寒并不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。 按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...高发期，预防疾病出现和做好保健尤为重要。冬季老年人养生保健要注意这几点，家里有老人的朋友们可以学习一下。
栏目:老人 作者:祝由网
...，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。那么，春季应该如何养肝呢？下面小编为大家介绍。从皮肤看你肝有没有问题：1、皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。2、皮肤黄绿色或褐绿色，常为肝内...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
孕妇如何饮食养生,推荐吃水果保健对孕妇来说，在平时的生活中需要注意饮食，如果可以在平时吃的健康，会对孕妇健康有所好处，特别在平时的生活中应该去吃些水果，那么具体对孕妇来说，在平时吃哪些水果比较好，下面...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...身体不适情况，同时在怀孕初期的时候更需要孕妇去进行养生，如果可以注意到细节，那么对孕妇健康有非常多帮助，那么具体怀孕初期要怎么做，一起看看吧。注意饮食调理对怀孕初期
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季是我们养生保健进补最佳的一个季节，这里的进补不是吃一些有营养的食物，而且有一个健康营养的食谱，除此之外，在冬季也是有很多需要注意的一些事情，这对于我们的身体健康也是有非常重要的帮助，一起来看看冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园