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...放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你产生各种不良反应。下面几个不
栏目:女性 作者:祝由网
...左侧卧、右侧卧……对健康人来说，不必过分讲究睡姿。不过，当疾病来临时则要另当别论，恰当的睡姿对缓解不适症状、促进康复极为有益。下面总结11种常见疾病的推荐睡姿，让你在睡梦中也能“治病”。不同疾病要不同的...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的确，这两种饮品中所含有的咖啡因，会让人精神振奋。不过，提神的食物，对健康未必好。咖啡因对提升工 作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。熬夜毕竟是慢性荼毒，它使身体的正常节律性发生紊
栏目:上班人群 作者:佚名
...情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我
栏目:上班人群 作者:祝由网
...心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏
栏目:人群养生 作者:祝由网
...非常有营养的绿色蔬菜，常常让人联想起萌萌的小兔子。不过兔子虽然是一种温顺的食草动物，但也会有发狂的时候。这个道理同样适用于胡萝卜，尽管大部分时候胡萝卜都没有任何的毒副作用，但它对于想要生孩子的女性来说...
栏目:人群养生 作者:佚名
...，主要作用是增加食品的鲜味。在日常烹饪过程中再熟悉不过的调味品了。只需加上一点点味精，食物的味道就会变得鲜美许多。很受大家喜欢，但是现在的人已经很少吃味精了，知道是为什么吗？1、过多食用味精后，人体血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。很多3
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。冠心病冠状动脉供血不足时，会使人感到胸部憋闷和透不过气。急性左心衰竭主要表现为夜间出现阵发性呼吸困难，严重时会引发哮喘，多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
患者在进行完宫颈息肉手术以后是可以适当散步的，不过不可以负重行走，也不可以走的速度过快。做完宫颈息肉手术以后，为了减少复发率，需要多加注意。在手术以后，女性要保持清洁卫生，刚做完手术的患者，至少一个月...
栏目:女性 作者:祝由网