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3种食物缓解醉酒反胃在生活中，当朋友聚会时，大家聊的开心难免会喝多，甚至喝醉，不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题，这样的不适会影响晚上的睡眠和第二天的工作，所以，对于解决这些问题还是从饮食着手应...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。 下面推荐有效的补血食物：1、黑豆我国古时向...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
7天长假，很多人会长途奔波，探亲旅游，即使不出远门，也忙着聚会、娱乐。本来是放松，却搞得身心疲惫。如何摆脱疲劳，迅速调整好心态，步入正常工作轨道呢?这些征兆要小心 过度疲劳可能大“将军肚”早现。30岁至50岁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
可乐，是碳酸饮料中备受消费者喜爱的一种，尤其是青少年的消费者占的比例居多，这类群体正是处在长身体的时期。可乐中大量的磷酸会夺走他们身体中的钙，促使其缺钙等等。还有可乐喝多了可以导致各种疾病的出现，因此...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
抱在怀里散发淡淡奶香的宝宝，哪天突然小嘴飘出异常的口臭，你可能会特别紧张：难道宝宝哪里不舒服了吗?的确，身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病，而是疾病的一种外在表现形式，因此要消除口...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腰部保健按摩法，能防治赤白带下、遗精阳痿等多种病症。进行腰部保健按摩时，要注意三点：由于腰部肌肉较丰富，操作时，用力要稍 大，但要由轻到重，逐渐增加；应松解腰带，以免影响疗效；每日早晚各作一次，但久坐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
五一怎么养生好你知道五一放假该如何养生吗?有一些上班族一放假就整个人放松下来了，等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?下面告诉你五一放假该如何养生。一、五一放假该如何养生1.充足睡眠恢复精力足...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 如何拯救“夜猫子”倒立对付头昏脑涨工...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品，能够安抚心...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师