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“大爷，楼上是马冬梅家吗？”“马什么梅？”“马冬梅啊！”“什么冬梅啊？”“马冬梅啊！”“马冬什么？”“大爷你歇着吧！”“唉，好嘞！”上面这段有趣的对话来自喜剧电影《夏洛特烦恼》，是主人公向一位耳背的大...
栏目:老人 作者:健康管理师
口臭是一种常见的疾病，大人小孩都可发病，尤其是老年人口臭更是很常见。口臭不仅是某些疾病的反应，更是口腔清洁情况的反应。那么，什么可以导致老年人口臭呢？应该如何防治老年人口臭呢？影响老年人口腔异味的五个...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。因此，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。老人腹胀...
栏目:老人 作者:健康管理师
少湿： “湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，当人体正气不足，抵抗力弱时，“湿邪”就会侵犯人体，引起疾病。春季雨水增多，风气重，这个季节，风湿及关节炎极易发作。因此，春天应注...
栏目:老人 作者:健康管理师
小长假结束了，人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。这一刻，你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐类的症状，或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动？请注意，这就是在医学临床上被称...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
热文推荐：真实爆笑求职简历 先期进入角色 应聘前“未雨绸缪”，尽可能地掌握应聘单位更多的信息。进入面试阶段时，选择适当的时机主动出击，或者对招聘单位现有的经营提出一个更完美的改革方案;或者对公司发展前景...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
人在职场，想要让别人看得到自己，最重要的是自信心够不够，关键就是看看你懂不懂得适当地“托自己的大脚”！若能做到自信满满，相信驰骋职场，你已成功一半。 你的职场自信心是否足够 自信是一种十分可贵的品质，是...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
正如萨特所言：“我们的决定决定了我们”，说得再深入一层，其本质即为：人生成长的历程由一个个问题组成，比如，如何“控制父母”以得到想要的玩具，如何完成学校的作业，如何选择谈恋爱的时机与对象，如何决定自...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
其实，想要备孕成功，精子质量比做爱姿势来的重要。那么怎样才能让精子质量变得比较好呢？1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保...
栏目:人群养生 作者:健康管理师