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1、经期不可捶打腰背此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严峻。2、不穿紧身裤在月经期穿紧身亵服，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很轻易造成...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、男人怎么补气血1、食疗方法和女人一样最好的补气血方法就是食补，因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。那么补气血的食物都有哪些呢？我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好，所以我们可...
栏目:男性 作者:中医世家
一、血热适合吃哪种水果来缓解香蕉败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在我们的生活当中，好像很多人都被医生指出有“脾虚“的情况，相信很多人都不太了解。到底什么是“脾虚“呢？中医认为，人身体里的脾脏是处理人体消化的器官，属于中焦，与胃并称“气血生化之源”，共同承担着化生气...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一般情况来说，贫血和月经没有直接的关系，贫血可以引起很多症状，比如头晕，恶心，面色苍白，浑身无力等等，因此不排除贫血会导致月经量少，但不能说贫血一定会导致月经量少。月经不调可以通过补气血来调经，贫血时...
栏目:女性 作者:妙手生春
1.随时随地做按摩做按摩不一定非要去按摩院，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个...
栏目:女性 作者:中医世家
在如今的生活中，很多女性都有着气血不足的表现。而气血的充足与否可以衡量一个人的健康标准。气血充足，身体的脏器才能正常地运动，气血若不足，身体的各个脏器的运转就会失衡，进而出现多种疾病。那么造成如今女性...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、人流之后的保健方法是什么人流后应怎样注意饮食保健（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、无痛人流手术后出血多久无痛人流手术后出血多少，取决于手术是否彻底，受术者子宫收缩力强弱之后没有流血，以及凝血功能的好坏。这些都决定了人流手术后的出血量的情况。如人流后不出血，有的只有无痛人流手术当...
栏目:健康生活 作者:中医世家
虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴、阳、气、血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐