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怀孕初期营养很重要,健康婴儿从这一步开始一、孕早期营养参考1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...在着那么一点挑食的毛病，但是这样一来就会错过很多有营养的食物，其实还有一些闻起来吃起来不大好吃的食物，但是却是对人的身体有好处。下面就来为大家介绍一下吧。1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
螺旋藻是人们熟悉的一种营养保健品，在有些新闻媒体的报道中，曾经将螺旋藻与原子能并列为人类二十世纪两个重大发现，进入二十一世纪，随着人们对健康的重视，螺旋藻的养生保健作用越来越受到人们的推崇。螺旋藻之所...
栏目:中药常识 作者:祝由师
龙须面的营养价值龙须面对于大家来说是比较熟悉的，在平时我们是会经常吃到龙须面的，这是比较特别的一种面类食物，相对于我们常见的面食来说，龙须面是非常细的，所以说大家是会经常吃龙须面的，那么到底龙须面是怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...他是非常熟悉，而且还有人特别喜欢吃一些鲫鱼，鲫鱼的营养价值高，它富含非常多的优质蛋白，还有一些矿物元素等，鲫鱼都有哪些功效和作用呢?对我们的身体健康都哪些帮助?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茄子是非常有营养价值的食物了，而且茄子这种食物吃起来味道和口感也都是很出色的了哦，我们都知道茄子这种食物经常吃好处是很多的了，那么我们经常吃茄子这种食物都有哪些好处呢，下面就让我们一起来看看吃茄子都要...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
包菜的营养价值,包菜对于人体的好处随着社会水平的发展，我们大家开始逐渐的重视养生文化，其实养生的方法有很多种，而饮食就是这其中非常重要的一种办法。并且如果吃不同的蔬菜水果，对于我们的身体是会产生不同的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...皮也是可以适当的食用的，并且还可以帮助我们大家补充营养物质的。生花生的皮能吃吗花生是我们许多的朋友们都
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吧，到了秋冬季节是不错的养生保健的食材类型哦，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用和效果，而且食用的方法有很多，可以炒着吃，做汤啊或者是煮粥都可以的，你知道冬季吃冬笋的好处吗，适合什么样的人群...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
什么是八宝菜,食用营养及适合人群不知道大家对于八宝菜是否了解呢，其实它是一种经过加工很多道程序的一种腌制品，里面有很多的菜品种类，所以叫做八宝菜，有八种。那么它是属于什么菜系呢，适合什么人群呢，来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动