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怀孕多久会感到胸闷气短孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。怀孕期间，你...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气血两虚：患者的证侯为精神萎靡，嗜睡，神疲乏力，舌淡或边有齿印，舌苔白，脉细，月经量少、色淡，可用八珍汤等补血补气的水煎剂调养。八珍汤的药物党参、白术、茯苓、甘草主要功用是补气；当归、川芎、白芍、熟地...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
事实上，人的正常睡眠是一天7小时左右，因为每个人的具体情况不一样，所以在适当的范围内会有些许波动，比如前一天因为劳累会导致夜间的睡眠时间比较长，而如果因为有令自己兴奋的事情则会导致夜间的睡眠时间减少甚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，中医专家表示：如果是老年人，不论昼夜，时时欲睡，当心老年嗜睡症。中医专家表示：嗜睡症老年人常见，其特征是不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后又睡，兼有神疲食少，懒言易汗，或畏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、肝功能检查前不能进食，不能喝水，必须保持空腹，空腹时间一般为8～12个小时。2、肝功能检查前一晚不可饮酒，不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物，必须以清淡为主。3、肝功能检查前一晚不可熬夜，不能服药，否则可能导...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇能空腹吃桃子吗桃子可以空腹吃，但是不要吃的太多，吃多了也会伤胃的。不能空腹吃的水果有荔枝，柿子，橡胶，桔子，甘蔗，山楂，和黑枣等。桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃，而对于孕妇来说...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
桃花是养颜茶“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节女性面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能帮助疏通女性经络、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
桃花是养颜茶“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、茉莉花茶春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。2、西洋参茶春困时节，早...
栏目:春季养生 作者:健康管理师