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...干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。2、揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、按摩肩颈主要有什么好处做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、肩颈按摩的好处是什么呢肩颈推拿非常重要，支配全身的大部分神经都通过这里，而颈椎因为要支撑头部的重量，又有很大的活动范围，而且活动频繁，易于劳损和退化。因此推拿除了是中医治疗疾病的手段，也是老百姓日...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...治疗方法，七招教你消除痛苦，颈椎病的治疗方法有按摩推拿法,运动疗法,药物疗法,牵引式疗法,理疗法等方法。一、颈椎病的治疗方法是按摩推拿法按
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...痛难忍。有些患者选择手法治疗，找到压痛进行点强刺激推拿;另外手术治疗也是不错的治疗方法。 1.保守治疗(1)手法治疗①压痛点强刺激推拿：找出压痛点后，在其上用拇指做连续性 滑动按压，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
谎言之一：中医推拿手到病除 一般中医按摩宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，缓解疼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试推拿。1刮肝经：清除大腿内侧赘肉！刮肝经，其实就
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐