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相信很多女性都经历过痛经的痛苦，由于体质原因有一些女性即使注意保暖也会出现痛经的症状，这时候，很多人会选择服用一些止疼药来缓解疼痛，但是，长期以后，会影响到身体。有没有好的方法来治疗痛经呢？下边介绍一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇能不能吃柿子甜而多汁的柿子总是让人无法拒绝，对于怀孕期间胃口好到不行的孕妈妈而言，更是一大诱惑，但是，柿子性寒，孕妈妈们可以吃吗？从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
鸡皮肤，学名叫毛周角化症具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤一直困扰着很多女性，很多人都为此而烦恼，下面介绍一些有助于去除鸡皮肤的食疗方。1、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
壮阳之食疗法如何壮阳？这是男人人生很重要的一个问题，因为这关系到他们的后代。其实壮阳可以通过食疗来进行，而且可以只是几样东西来调理，很简单的几步。这些很多人都不知道，那么下面就来介绍几种食物比说明它的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、芸苔炒杞苗： 芸苔、枸杞苗、调味品各适量。将芸苔、枸杞苗洗净， 切段， 锅中放素油适量烧热之后， 下葱姜爆香， 而后下芸苔、枸杞苗等， 炒至熟后， 放食盐、味精等调味即成， 每日 2 剂。2、鱼腥草拌萝卜： 鱼腥草...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
①杨梅不要每日吃、过量吃：杨梅酸的后劲儿很大，你的胃还没怎么感觉酸的时候，已经被酸倒了其实。②乌梅做成酸梅汤我们喝过不少，用杨梅做一样可以。用半斤杨梅加三四碗水煮开加糖做成的杨梅汤，成分稀释了，相对不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
晚上吃柚子好吗柚子所含热量极低。所以，吃柚子不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
禁忌一、不能与药同服临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肝肾不足型颈椎病食疗方壮骨汤：猪骨（最好是猪尾骨）200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师