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...循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此,日本专家建议,不妨多吃点姜。日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病
栏目:饮食营养 作者:佚名
...睡眠充足:少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。4、动手做家务:洗碗碟、使用吸尘器清洁或者做饭,做这些家
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长。2.洗澡时避免水温过高。水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...有这些营养功效,可以满足人们的营养需求。所以,小编建议大家春季多“争锋吃醋”,合理摄入蜂蜜与醋的营养。蜂蜜雪梨水取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,
栏目:春季养生 作者:祝由网
...醒,晒太阳也要讲科学,否则会给人体带来损伤。 专家建议,一天之中,有两个时间段最适合晒太
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。如果时间真的赶,可以...
栏目:老人 作者:祝由网
...以证明你以前的经历能使你胜任未来工作。并且记住以下建议
栏目:上班人群 作者:佚名
...漫长”的假期对大学生们来说可能是一次考验。职场专家建议,与其焦急地等待不如趁着长假给自己的简历做次“体检”,待到长假后的招聘会上,一份用心制作的简历说不定就可以为
栏目:上班人群 作者:祝由网
...高脂肪和高糖的食物,如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议,准备怀孕时的膳食要多样化,包括:• 水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的,或一杯果汁等等。一天要至少吃5份
栏目:人群养生 作者:祝由网
...对受孕有一定的影响,如果吃药,会影响身体健康,所以建议最好推迟怀孕。一、在感冒症状不是十分严重的情况下以及在备孕期间,尽量避免用药。平时要多喝白开水,
栏目:人群养生 作者:祝由网