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...医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。孤僻“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉
栏目:健康生活 作者:佚名
...常是精满则溢，遗精都是发生在睡眠中，是一种无性生活活动的射精。但遗精次数过于频繁，每天晚上都会遗精或数次遗精，甚至白天在清醒状态上也有遗精渗
栏目:男性 作者:网络
...睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特别是颈部，5
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...慢慢的胖起来的。人体代谢率在晚上的时候会降低，因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗，所以晚餐最好少吃一点，以容易消化的食物为主。2
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自
栏目:老人 作者:佚名
...春困。春日环境比较优美，一派生机。此时应多走出室外活动，进行一些适合自己的体育锻炼，可以使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适，春困便会自动解除。二、视觉刺激巧对春困。尽量使自己工作与...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...增生性疾病及增加癌变机会。在近日举行的乳腺疾病宣传活动上，专家指出，挤压
栏目:女性 作者:祝由网
...有不慎就会跌倒，常常因为跌倒而导致骨折，骨折会造成活动受限，诱发肺部感染、褥疮、血栓或泌尿系统感染等。骨折常常发生在髋关节、手腕以及脊椎骨等，降低生活质量，甚至会导致瘫痪，因此一定要做好预防工作。什么...
栏目:老人 作者:佚名
...维素——五谷五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供日常活动所需的能量，此外它含很多的纤维素，有助胃肠蠕动，帮助消化。2、维他命——蔬果天天吃大量蔬菜和水果，补充维他命和矿物质，可以预防约60%的癌症。食物来源...
栏目:上班人群 作者:健康管理师