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燕窝炖冰糖质料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作：先将燕窝挑拣去杂质，用净水稍加浸泡再挑洗洁净，备用。枸杞子、薏米用净水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量净水及冰糖（甜度随人所好），...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。萝卜饮：红皮萝卜...
栏目:春季养生 作者:祝由网
不少女性对于产后恶露没有客观正确的认识，所以，当自己生完宝宝之后发现下体不断涌出“脏东西”，还会以为自己生了什么病。事实上，产后恶露指来自产道的出血，包括由于分娩而剥落的子官内膜，胎盘剥离面以及产道的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
目录肾阴虚吃什么好肾阴虚食谱推荐肾阴虚的症状肾阴虚肝火旺怎么办在生活中，有很多人都有肾阴虚的症状，也就是腰酸、盗汗、头晕、耳鸣等现象。很多人按照一般补肾的方法进行滋补，但是却没什么效果。很多人在听到肾...
栏目:健康综合 作者:祝由网
百合羹原料：百合250克、蜂蜜适量。制法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。红薯粥原料：红薯150克，白米、蜂蜜各适量。制法：将红薯洗净、去皮、切成小块，与白米加清水共同煮...
栏目:老人 作者:中医世家
一、寒气重痛经怎么解决一，平时我们一定要多穿点衣服，保证自身的温暖情况，及时缓冲自身寒冷症状，补充身体所需的维生素以及微量元素，才能保证减少痛经的可能性。二，在平时我们可以经常的去洗热水澡或者是泡脚，...
栏目:女性 作者:妙手生春
不管是男性还是女性，都会出现脱发问题，在洗头时候，平时梳头发的时候都会有头发掉落下来，如果脱发严重，还会出现秃顶问题，所以大家一定要及时解决脱发问题，可以通过饮食的方式来调理，如果脱发的情况非常严重，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
?百病之源——气郁血瘀?血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻时，血液也会运行不畅从而引发血瘀。气滞型血瘀能够引起一些非常...
栏目:健康生活 作者:七里香
一、车前子的来历相传，西汉名将霍去病在一次抗击匈奴的战争中，被匈奴围困在一个荒芜人烟的地方。时值六月，暑热蒸人，粮草将尽，水源不足；将士们纷纷病倒，许多人小便淋漓不尽，尿赤、尿痛、面部浮肿。面对这一困...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
生活中，我们留心观察下会发现：有的女人面色红润，肤若凝脂，精神饱满，让人赏心悦目；有的女人却面色萎黄，瘦弱苍白，疲倦乏力。差别为什么这么大呢？主要原因，就是气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚，气...
栏目:国学文化 作者:道教丹道