大约有19,825项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0385秒） [XML]
...-饮食需要有讲究人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。达到健康长寿的目的，在饮食方面要注意以下几点：(1)食物要杂，不要挑食。目前，我们对人体详细的营养素构成尚不很...
栏目:老人 作者:健康管理师
...果。 肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛
栏目:上班人群 作者:祝由网
...可以用来锻炼身体的时间是在是太少啦！于是，我们想要保持身体健康的话，必须不断地寻找各个时间的空隙来放松自己，达到调养身心同步发展的需要。别偷懒哦，在你不知不觉中一个小动作，就能培养出健康美丽的身体。 ...
栏目:上班人群 作者:佚名
...，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格。 2. 保持相对的独立：在职场上，不能偏颇于左右或者上下，不能拉帮结派。相对的独立就是不主动参与是非
栏目:上班人群 作者:佚名
...藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 自寻
栏目:人群养生 作者:佚名
...体上有疾病也好，或者是单纯的为了身体健康也好，都要保持清淡的饮食习惯。很多人都不知道如何才算是清淡饮食，甚至把清淡饮食理解为一点盐也不放。接下来就让我们一起来了解一下，清淡饮食需要注意的几个方面，方便...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，睡前通风换气，被子厚度合适；睡眠应侧卧和关灯，并保持规律性。2、养成良好的饮食：习惯宜食清淡食物，少吸烟，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活动多为原则。3、注意并发其他疾病的治疗：鼾症
栏目:健康生活 作者:祝由网
混合痔患者要防止过度疲劳1、保持心情舒畅。心理状况不佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...泡泡脚，喝杯牛奶都有助于睡眠。2、患有心悸的患者有保持愉快的心情，有一个好的心态，不
栏目:健康生活 作者:佚名
...在日常生活中，还有很多生活细节可以帮助我们帮助我们保持健康的身体，一起来看看医生给的这些健康建议吧。1、大笑笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压
栏目:健康生活 作者:健康管理师