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需要做热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入作战。安全有效的肌肉基础拉伸活动，可有效降...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，饮料消费旺季也将到来。追求健康、天然饮食的市民，是不是以为自己选择的饮料是完全放心的，可以敞开肚皮喝？记者采访获悉，饮料包装上所谓“无糖”并非完全不含糖，包装的标签还有许多“门道”。因此
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
跟面部护理一样，秀发护理也是不挑季节的，无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的，要去除这些问题，我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了，那...
栏目:健康生活 作者:祝由师
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。但的确过大的压力会造成血液循环不畅通，给头皮造成负担
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:妙手生春