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一、催乳按摩的手法按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳...
栏目:健康生活 作者:佚名
【肝火亢进】【心阴亏损】【痰湿凝结】【气血凝滞】 甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是由于多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一种常见内分泌疾病。其特点是代谢增高和神经兴奋性增高。主要表现为神倦乏力，心悸...
栏目:药食同源 作者:佚名
大枣是我国药食皆用的果品之一，既为美味，又补身体。鲜枣素有“天然维生素丸”之称，民间更提倡“天天吃大枣，青春永不老”。大枣滋补效佳大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养生，即保养生命，属于对生活更高层次的追求。因此，随着生活水平的提高，国内外对养生学的研究也日趋活跃。可盲目的追求养生，往往适得其反，养生也是需要量体裁衣的。中医对体质的研究，使养生的规范、推广及“个...
栏目:健康生活 作者:祝由网
正品阿胶是由驴皮熬成的胶块制成的，但由于驴皮阿胶的价格较高，因此市面上有些不法之徒为了降低成本，采用旧杂皮、烂皮、动物碎骨等熬制阿胶，价格也因 此相对较低。这些假阿胶服用后不但对人体无益，且其中的有害...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...来解决，还会引发口臭的情况，我们就来介绍一些经典的食疗方，可以有效
栏目:健康生活 作者:中医世家
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，呈世界性分布，在我国归属于法定丙类传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰，多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。临床以唾液腺急性非化...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
螺肉煲西葫芦材料：螺肉200克，西葫芦250克，香附、丹参各适量，高汤适量，盐少许。做法：1、将螺肉用盐反复搓洗干净，然后把西葫芦洗干净切成方块备用，香附、丹参洗干净，煎取药汁，去渣备用。2、净锅上火倒入高汤，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
方法一：煮核桃粥取核桃4颗，粳米100克，将核桃仁捣烂同粳米一起煮成粥，适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用。方法二：煮芝麻粥将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适合身材虚弱、头晕耳鸣的孕...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
莲子鲫鱼汤材料：猪瘦肉，鲫鱼，莲子，灯芯草，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶，盐，油等各适量。做法：先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时，再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟，最后加上盐，油调味料就可以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网