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...一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。钾进入人体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制血压很有益处。开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化
栏目:冬季食疗 作者:佚名
感冒会给身体带来很多的不适，喉咙疼痛就是其中一个常见的情况。上火也会导致喉咙疼痛的发生，那么喉咙疼痛该如何缓解呢？下面我们就为大家介绍一下缓解喉咙疼痛的方法。上火喉咙痛 推荐水果疗法喉咙痛大多是由于上...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。夏季...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
身体肥胖给我们的生活带来了很多不变，无论是生活还是个个地方，那么我们该怎么办呢？下面小编就为大家介绍七个日常生活习惯有利于减腰围，详细如下：很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的负担。下面，就让我们一起来看看春分节气怎么养生的原则。春分节气坚持3大饮食原则春分
栏目:春季养生 作者:佚名
...是女性。女性因为阳气不足，稍不注意就会被寒气入侵而带来影响，所以在冬季女性要做好保暖措施来抵御寒冷。而生活中有很多方法可以供女性参考，一起了解一下。冬季女性可以采取哪些方法保暖？1、多活动双腿目前大多...
栏目:女性 作者:佚名
...经的经历，不仅影响日常生活与工作，长此以往也给身体带来伤害。那么，痛经该如何治疗呢？祝由采访广东省第二中医院妇科陈靓芬副主任中医师，她表示中医对于调理痛经有显著的疗效，通过口服中药配合针灸、艾灸等传统
栏目:女性 作者:祝由网
...虽然悠闲自在全身舒服，殊不知长期吹空调会给身体健康带来隐患，可能会引起感冒、关节疼痛等症状，那就让小编来为大家分析一下吹空调的危害吧。常吹空调有哪些危害？1、容易生病室内和室
栏目:健康生活 作者:祝由网
退烧药可以帮助降低体温，缓解发烧带来的不适感，在怀孕期间可以使用，必须要非常谨慎。因为退烧药里含有一定的抗生素，胎儿正处于发育阶段，药物可通过母体被胎儿吸收，对身体产生不良的影响。有研究表明，长期或过...
栏目:女性 作者:佚名
...题，这样就会影响到运动的效果，还可能会给自己的身体带来其他不利的影响，所以下面就为大家介绍一下，运动后
栏目:健康生活 作者:佚名