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...含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂，还含有不饱和脂肪
栏目:饮食营养 作者:佚名
...调食物时温度不宜过高，坚果亦是如此。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...调食物时温度不宜过高，坚果亦是如此。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...疾病的可能性。1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。蘑菇不为人知四功效1、鲜味蘑菇具有除
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...害大，会引发4种恐怖疾病！1、高血脂症肥胖的人喜欢高脂肪类食
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以上的成年女性超过30%，30岁以下的女性超过27%，体内的脂肪比率太高，就算看起来不胖，也是属于隐藏性肥胖。 妙招预防隐性肥胖：晨起喝杯温开水早晨起床洗漱完毕，喝杯温开水，饮水量根据您的具体情况而定，以不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...有一双美腿是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些赘肉。1、空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿...
栏目:减肥美容 作者:佚名