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山药山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品，既可以当作主食，也可做汤品或蔬菜，山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素，是被公认最滋补的食材。食性：味甘，性平。功效：降血糖、补肾益...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...物之中。下面小编为大家盘点了几种延年益寿的食物。1.山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...梨熟为度。作用：具有滋阴润肺、化痰止咳的作用；陈皮山药做法：山药去皮切成小条，水开后放入焯一分半钟，过凉水后表盘；九制陈皮剁碎，用蜂蜜调和浇在山药上。功效：具有理气调中、健胃消食的
栏目:健康生活 作者:佚名
...由肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻六种中药制成的，具有很好的滋阴补肾的效果。而桂附地黄丸则是由熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻制成的，也就是比六味地黄
栏目:健康生活 作者:妙手生春
这个药方有养心安神丸加减而成，有养心安神，滋补肾阴的功效，能够治疗兴盛阴虚导致的失眠多梦，夜不成寐。心脾两虚，气血不足，两目干涩，失眠多梦，不思饮食等表现主治肝肾阴虚，脾胃不适方面
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、哪种粥有助养胃一、山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...做法有几种?经常食用分别对身体都有怎样的功效？鹿茸山药酒鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。制法：将鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬天吃什么下火1、冬天吃什么下火山药，山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。百合，百合是滋阴润肺之佳...
栏目:冬季养生 作者:佚名
主要食谱：小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。小米山药粥做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：...
栏目:儿童 作者:中医世家
1、红枣山药粥大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足等症。红枣山药粥适用于老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。原料：红枣50克，鲜山药200克，大米100克...
栏目:秋季养生 作者:佚名