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1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食。每日2次，连服3天。可发汗解表、清热利咽、退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、咽痛、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
需要，以下是黑枣莲子粥的做法。主料：大米80g、糯米25g辅料：黑枣50g、莲子25g、枸杞5g步骤：1、备好所需食材2、枸杞清洗干净，无需浸泡3、莲子浸泡1小时以上，剥去外皮，取出莲心4、将大米和糯米放入锅中淘洗干净，随后...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...的食物有哪些驱寒养胃的食物1：良姜粥材料：姜末15克，大米100克。制作：先将姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效：本粥能温胃行气，散寒止痛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛奶粥原料：大米100克，牛奶500克。做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。山药红枣糯米...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...其实，我们在一般情况下是吃过这种米的。因为籼米就是大米中的一种类型，但是有区别的是，籼米的长度却是所有大米种类中最长的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
材料：生姜10克，乌梅肉30克，绿茶6克，大米50克，红糖适量。制作：1，生姜，乌梅肉，绿茶入锅内，加入适量水，煮沸20分钟，去渣取汁。2，大米洗浄入锅，倒入茶汤，熬煮成粥，调入红糖拌匀即成。功效：姜梅茶粥具有温中...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
最适合春季吃的4道减肥粥香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...很不错。原料红枣50克，红豆50克，紫米30克，花生50克，大米30克，红糖20克。做法1、将红豆、紫米、大米和花生洗净，用清水浸泡1小时，红枣洗净。2、将泡
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...的呢，下面的这些食物经常吃可以有效的去缓解哦。1、大米、面粉等主食大米、面粉、玉米、小米等
栏目:健康综合 作者:祝由网
甲状腺功能亢进症一日食谱举例早餐：牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克)，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，面包75克，素炒油菜(油菜100克)。加餐：水果(苹果200克)，饼干50克。午餐：大米饭(大米100克)，红烧牛肉(牛肉150克)，白菜炖豆腐
栏目:健康生活 作者:佚名