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1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，...
栏目:中药常识 作者:小七
菊苣双绛茶的功效与作用菊苣双绛茶以菊苣、栀子、葛根等主要原料制作而成，菊苣双绛茶的功效与作用为：清肝利胆、利尿消肿的作用。菊苣双绛茶适宜中龄、老年人饮用，可以有效提高肾脏排泄尿酸的功能，同时还能增加尿...
栏目:功效 作者:品茶
您所提供的这几种药物，山楂，何首乌具有降脂的功效，丹参具有活血化瘀，降脂的功效，金樱子主要是理气降脂。在一起不能起着降糖和降压的作用。意见建议：您提供的这些药物，在一起可以起着降脂的作用。对于高血脂治...
栏目:中药常识 作者:小七
减肥没有专减哪的。荷叶冬瓜子什么的只是起辅助作用，最重要的还是靠自己注意饮食和正确的生活习惯。还有，喝荷叶茶一定要坚持喝啊，不能半途而废。土腥味有点重可以稍微加点糖。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
我认为可以一起泡水喝，可以起到养肝明目，清肝明目的功效！另外还起到清热通便的作用，这样肝脏养好了，肠道通畅了，养颜美容的效果也可以显现出来，何乐而不为呢？当然，这些并不是对每一个人适用，尤其对于肠道不...
栏目:中药常识 作者:小七
普通药店可以买到，但如果粉末是很难用无副作用利尿降脂肝降压的作用，哺乳期最好不要吃，不建议长期使用石榴皮能和大米,小米一块煮粥吗我建议是不要放在一起啊！下面是我的建议还有一些养生介绍啊！温性食物饮品一...
栏目:中药常识 作者:小七
决明降压粥材料 炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。做法 决明子与白菊花一加375毫升水煎煮2次；药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。功效 此药膳粥清肝明目，通便...
栏目:饮食营养 作者:佚名
大家都知道的，很多的食物都有皮，一般在食用的时候都会把皮扔掉，吃里面的果肉。其实很多的皮都是有利用的价值的，比如说可以减肥瘦身啊还可以美容养颜，一起来看小编介绍的这些皮吧。洋葱皮：促进血液循环洋葱的褐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...明目。适用于头目胀痛，目赤，瞳神散大，小便短赤者。决明子茶材料：马蹄决明子将决明子炒香，纱布袋装好。沸水冲泡代茶用。可清热祛风，除障
栏目:饮食营养 作者:佚名