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...足，便秘时吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收，可能不会对胃肠道组织造成太大的刺激。同时吃香蕉还可以促进身体代谢，改善下肢水肿现象。2.燕麦：
栏目:女性 作者:吃出健康
...问题日益成为困扰许多人的健康难题。食欲不振、腹胀、消化不良等症状，不仅影响着我们的生活质量，还可能引发一系列健康问题。而中医所提倡的“醒脾消滞”，正是一种调理脾胃、恢复健康的有效方法。前天，一位今年45...
栏目:中医健康 作者:佚名
...毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。因此冬天吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受湿润而
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...，各种器官的功能也逐渐削弱，而且渐趋老化，对食物的消化代谢大不如前，很容易在体内堆积一些消耗不掉的废料，往往导致体内的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...进行了解。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸，能增进食欲，帮助消化，使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且，
栏目:健康生活 作者:佚名
...食用：四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具
栏目:健康生活 作者:佚名
...下常吃茶叶蛋的危害。常吃茶叶蛋的危害1、茶叶蛋妨碍消化吸收茶叶蛋本身的两种
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单...
栏目:健康生活 作者:健康管理师