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...体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。小儿肥胖应该如何治疗1、饮食管理治疗任何原因引起的脂肪病，皆以饮食管理为主。调
栏目:减肥美容 作者:佚名
...天太阳光线太强，无论室内室外都要做好防晒，那么究竟如何正确防晒呢？今天就来给大家简单介绍一下防晒小秘诀，快一起来看看吧。1、善用西瓜皮和芦荟天然西瓜皮和芦荟有消炎作用和镇定皮肤的作用，取出中间芦荟质或...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...的凉鞋，可是一到炎热天气，脚底老是出汗怎么回事呢？如何才能有效止汗？下面就让我们一起来看看吧。夏天脚底老出汗是什么原因？1、脾虚湿气重平常的朋友们除了夏天穿凉鞋脚底容易出汗以外，手脚出汗也是一样的道理...
栏目:季节养生 作者:佚名
...洁皮肤、敷面膜、擦润肤品等，并不会大张旗鼓的去研究如何保养才最好，其实，还是有很多方法的，当然也
栏目:男性 作者:祝由网
如何祛湿1、刮痧散热祛湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何吃鸭子健脾肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低烧、便...
栏目:健康生活 作者:佚名
月经期间如何排毒最好1、多喝水专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。经期适...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何治焦虑症一、用知识充电法：如果朋友热爱自己的工作，那么我们随时都可以在身边发现有很多值得我们学习的地方，而且这些都是最有用的，最适合我们的充电知识，通过了基础以及后续的努力相结合，我们就可以适应各...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人家一直要吃到深夜。既然熬夜难以避免，那熬夜一族该如何自我保健，把危
栏目:春季养生 作者:祝由网
...优劣也不同，所以，想喝到美味理想的啤酒，还是先看看如何挑选才正确吧。冬季喝啤酒好处：啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐
栏目:健康生活 作者:佚名