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...大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛。2、补充雌激素更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期
栏目:老人 作者:健康管理师
...导致男性不育现在不少年轻人长期熬夜，白天昏昏欲睡，精神不振。据了解，熬夜对不孕不育也存在很大影响。如今，我国在优生优育方面
栏目:男性 作者:祝由网
...作的压力，有时候心理调适不过来，就会给自己造成各种精神疾病、免疫力下降。那么压力与疾病等有何关系，应该怎么样面对这接踵而来的压力，使自己情绪平稳呢？压力大可影响大脑！法国研究人员发现一种酶，一旦受到
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放压力。注意！压力过大的7个征兆1、眼皮跳
栏目:上班人群 作者:佚名
...！只要30分钟，就可以让你重新振作起来，让你下午上班精神百倍呢！来吧！ 工具：一条4到6英尺的中等弹性的弹力带（运动用品店有
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...食物导致上火；长期坐立少运动；肝腑燥结；饮水太少；精神压力过大，心情压抑等等都会引发便秘症状。此外某些药物的
栏目:健康生活 作者:佚名
...般表现：有疲倦感，全身乏力，很容易疲劳，无精打采，精神不振，说话的时候没有力气，不想运动，舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气，提神，使脸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。精神调养：血瘀体质
栏目:健康生活 作者:祝由网
...隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开
栏目:健康生活 作者:佚名
...样，是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。现代科学研究认为，人的头发大约有10～15万根，在头发的根部末梢有膨大的小球，称毛球。毛球积聚着毛母细胞，头发的产生、生长及颜色，就是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师