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坚果可防止头发晒伤吗1、红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2、鸡蛋。头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3、蓝...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...这都是错误的认识，大量科学研究证明，天天洗发，才能保持发质的清洁和健康。那么关于洗头发还有哪些错误认知呢？我们现在就来一起了解下吧。多久洗一次头发最好？每
栏目:健康综合 作者:祝由网
...怎么办呢？经期如何保养皮肤？下面一起来看看吧。1、保持充足的睡眠非常时期一定得注意加强睡眠方面的问题，多吃些含有铁质的食物，跟各种的新鲜果蔬，豆制品，这样
栏目:减肥美容 作者:佚名
...呢？下面小编就给大家带来夏季保湿技巧，让大家在夏季保持清爽不油腻。一、干性肌肤干性肌肤在夏季肌肤角质层保水能力变弱，应加强补水保湿，建议使用化妆水进行，可提升肌肤的储水能力
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...们日常生活中再普遍的一种个人习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，下面就给大家介绍错误的洗脸习惯...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。目前新推出的纤体产品，在减去多余脂肪的同时，又能保持身体保健，颇受女士青睐。纤体产品中的见效成分能帮助加强身体新陈代谢、去除多余脂肪并
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...性感、火辣的身材让人羡慕，但是大家却不知道她们为了保持这样的身材吃了多少的苦头，她们不仅不能随心所欲的吃，就连运动他们也要按照计划严格进行。如果想知道明星减肥食谱都是怎样的吗？那么一起来看看下文的介绍...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...性刚过30岁便开始绝经，有的女人到了55岁以上，月经还保持规律。有研究表明，女人如果在40
栏目:老人 作者:健康管理师
...这都是错误的认识，大量科学研究证明，天天洗发，才能保持发质的清洁和健康。那么关于洗头发还有哪些错误认知呢？我们现在就来一起了解下吧。多久洗一次头发最好？每个人应根据自己的发
栏目:健康生活 作者:祝由师
...淡补中医认为，冬季应淡补。因此在冬季时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多
栏目:季节养生 作者:佚名