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...除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈合，具有护肤美容的效果
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...来详细了解橙子的十大滋补功效。1、橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...吗？人体排毒周期表晚上9：00-11：00人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的食物。1、蜜桔。蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...多的，因为蜂胶的功效和作用不少，可以提高中老年人的免疫能力。但是同时也要警惕蜂胶的副作用，老人吃蜂胶的时候要注意这几个方面。蜂胶是什么蜂胶是蜜蜂从植物采来的树脂
栏目:老人 作者:佚名
1、保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、神养：心情愉快， 性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 2、睡养：保证有充足...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的火力，使这道补品在秋季引用不至于上火，但可以提高免疫力并使手脚冰冷的人寒气有所缓解，特别适合北京刚断暖气春天气温又不是那么暖和的日子食用。2、冰糖
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...心脑血管疾病、风湿性疾病和糖尿病等。对于抵抗力弱、免疫力低下的人群来说，应着重做好全方位护理，积极预防疾病。冬季如何做来预防疾病？1、保湿润燥寒冷冬季鼻黏膜易受到刺
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...中老年人最为关注的话题，掌握正确的养生方法，能提高免疫力，降低患上疾病风险。但有些养生满满的都是套路，照着做有可能会伤害身体，甚至会危及生命。哪些养生知识全是套路？1、适量喝酒有益身体健康在电视上会看...
栏目:健康生活 作者:健康管理师