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...我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备?小寒进补因人施膳说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...健，而且要注重心理上的调整。那么更年期女性应该怎么养生呢？一、饮食调养在饮
栏目:女性 作者:佚名
最适合夏季吃的养生蔬菜 如何选择吃，还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...然滋养品常常成为热议焦点。其中，鹿茸作为一种名贵的养生品，受到了很多人的追捧。但是，关于鹿茸养胃还是伤胃的问题，你知道吗？今天，我们就来深度解析一下。最近，一位50岁的男士找到了我，说自己准备服用鹿茸养...
栏目:中医健康 作者:祝由师
6种常见的养生排毒食物1、海带：功效：降低胆固醇、排除放射性物质。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有...
栏目:健康生活 作者:佚名
养生穴位可有助女人补气养血小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...十二点甚至凌晨是常有的事，在熬夜的情况下，怎样通过养生保健来减少对健康的损害
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
中年男性应该如何进行养生更好男性三十而立，大部分男性到三十岁的时候工作变动非常繁忙，而且晚上应酬也是非常多，晚上熬夜吃吃喝喝总是避免不了，其实男性不知道的是若是这样的生活方式话，其实容易将会吃垮自己的...
栏目:男性 作者:小爱
老人饮食养生,预防老年痴呆老年性痴呆是指老年期呈现的已获得的智能在本质上呈现持续的危害，智能缺失和社会适应能力下降。阿尔茨海默病作为老年期发呆的首要类型，是继心脏病、癌症、中风以后的第四位致死原因。因...
栏目:老人 作者:夕阳红
...要喝一些既开胃又清热解暑的汤，那么天气热适合煲哪些养生汤喝呢？夏季喝汤喝哪些汤可以清热去暑呢？天气热煲什么汤好1、解暑去湿：
栏目:健康生活 作者:佚名