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一、哪些食物有助补钙燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。芸豆每...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...家做好白露的养生工作，接下来小编就来为大家推荐几种有助于养生的食物，大家赶紧来了解一下吧!1、龙眼在白露这一节气中，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...特雷莎·梅都对它情有独钟。平板支撑的吸引力在于，它有助于增强全身的肌肉力量。发表在《力量与健身训练研究杂志》上的一项研究成果显示，平板支撑能锻炼到100%的腹部肌肉，相比之下，做传
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...延年益寿，尤其是以下7个动作，不妨试试。1、远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方
栏目:健康生活 作者:佚名
...机理，解决了国际上在该领域长期的认识分歧。该研究将有助于对人类的癌症和多种出生缺陷的致病机理作出进一步解释。相关成果在线发表于
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:风水 作者:大道家园
...人因害怕皮肤黑而讨厌晒太阳，但谨慎、短暂的阳光照射有助于人体抵抗疾病，改善睡眠和情绪，还可以让整个人都变得有活力起来哦。《列子·杨朱》记载，宋国有个种田老者，家境穷困，衣不保暖，冬季太阳出来时，常跑到...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...1、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺
栏目:健康综合 作者:生活百事通