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...够给我们很好的饱腹感，不仅能够调节身体之中的不饱和脂肪，同时还能够加快肠道的蠕动
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...要配合双手的摆动，这项练习不但能够让我们快速的燃烧脂肪，而且还会锻炼到手臂、臀部、以及腿部的肌肉。在练习的
栏目:减肥美容 作者:佚名
...常的旺盛，会不自觉地吃下更多的食物，无形中让自己的脂肪在身体里堆积。除了这方面的原因以外，还有一些看似普通的习惯会让人长胖，不想穿不下来年的春衣，就要努力的克服，改正这些习惯。冬天不想长胖
栏目:季节养生 作者:佚名
...定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...初期传入我国，主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克。此外，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质，多种氨基酸，等。中医认
栏目:季节养生 作者:健康管理师
男人更年期吃什么调理：淡菜淡菜含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等营养，而且这些营养远远超过黄鱼的含量，有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说：“淡菜，补虚养肾药也。”清王孟英亦云“补肾，...
栏目:老人 作者:祝由网
...去就诊。经检查，医生发现小丽的体重指数达31.5，腹部脂肪肥厚，腹围92厘米。专家表示，暴饮暴食和节食都可导致月经紊乱。暴饮暴食会导致女性肥胖
栏目:女性 作者:健康管理师
...力时，所消耗的维生素C将显著增加，所以要及时补充。脂肪类食物也不可忽视，因为脂类营养是大脑运转的必需品，缺乏脂类将会
栏目:上班人群 作者:祝由网
...肥胖，中医学的角度来看，肥胖主要就是我们身体里面的脂肪堆积过多的外在形态表现，大多数情况是由于肥胖者的痰湿导致的。另外，失眠还会导致我们的脏腑功能出现减退的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。2、颈椎疾病、腰背痛：久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的血量和...
栏目:健康生活 作者:健康管理师